2013年03月10日

スマイル100%訓練!!!!

すっかり春になりましたねーー。
花粉症の方は辛そうだし、花粉症ではない私だって発症しちゃいそうな荒れ模様ですね。

昨日は3月2週目。
新メンバー、そして体験の方もいらしたりと、参加者12人と、またまたにぎやかなレッスンでした。
土曜クラスはもう、いつもにぎやかねー。


そして、アシスタント講師の博世先生、発声練習デビューでした!!


今、レッスンしてくれているゆり先生、そして1cco先生、それぞれの経験を生かして、その先生ならではの発生練習をしてくれています。
そして、博世先生のレッスンは・・。


「スマイル100%を作る為の訓練!?」



ある一定の時間、スマイル100%をキープしたままいる・・っていうのが結構キツいもんなんです。
そして、アラサーももうすぐ卒業っていう永田・・ただでさえ重力に逆らえない・・と思う日々なのに、ほっぺたを上げ続けるってのはなかなかの試練!!
「これは明日絶対顔筋肉痛!!顔の筋肉痛なんて生まれて始めて!」なんて思いましたが、
一晩開けた今朝、筋肉痛はないようです。ちゃんとほぐしたからかな?いや、明日以降来ちゃったらショック!!

けどね、このエクササイズの2回目をやったあたりから、顔も、身体も熱くなってきて・・・だから、ホントこれはなかなかの運動だったことなんですね!!


絶対アンチエイジングにいいいいいい!!!!!


なにより、やっぱり低くぶら下がりな私たちのピッチ。
口角を出来るだけ上げることで、高めに音をとることができます。
ついつい歌うのに夢中になったり、音をとるのに夢中になると、しかめっ面になってしまいがち。
だけど、スマイル100%がクイっと楽にできるようになれば、自然にピッチが良くなるはず!!!!
ピッチ低い代表、永田はそう思いますし、実践した上で実感しています!!



そして、博世先生がいつも笑顔でいれるってのは、こういった訓練あっての事なのね。と思ったものです。




笑う門には福来たる!!!!!!!




小顔になるわ、歌は上手くなるわ、福が来るわで、あら一石三鳥グッド(上向き矢印)
いいこと聞いちゃったよ、毎日実践するよるんるん

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posted by I & C 東京 at 10:26| Comment(0) | From Yuki | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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